◎戒烟20年后：口腔癌、喉癌、食管癌和膀胱癌的发病风险会下降到与从不吸烟者几乎无异！

◎戒烟5年后：口腔癌、喉癌、食管癌和膀胱癌的发病风险会下降一半；

此外，吸烟还会降低人体免疫力，减弱人体对其他致癌物的抵抗能力，使人们更易患癌。

（我是大医生官微）

◎戒烟10年后：罹患肺癌的风险将下降50%；

但只要戒烟，一切都还来得及：

这是因为烟草中含有超过7000种化学物质，其中许多化学物质都会损伤DNA，导致细胞癌变。这些化学物质中还含有大量活性氧和活性氮，会引起氧化应激和炎症反应，造成脂类、蛋白质、核酸等大分子物质的氧化损伤并引发癌症。

“吸烟有害健康”，这句话几乎人人耳熟能详。它最为人所熟知的危害就是引发肺癌，节目中曾经提到，肺癌死亡者中，有87%是由于吸烟造成的。