今年的七月可以说是历史上漫长的三伏天了。我们连续经历了几次高温天气。古语有云“小暑热，蒸蒸日上”，正是小暑天的到来。由于雨水增多，气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响。在这里，我们平时的饮食最好清淡而稳定，尤其是儿童。更重要的是要注意它，否则可能会影响健康。做作的！

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据调查，我国一年内新发肺癌患者超过70万，肺癌作为恶性肿瘤的死亡率也非常高。当大多数男人谈到肺癌时，他们首先想到的就是吸烟。吸烟会增加患肺癌的风险。事实上，吸烟是肺癌的主要原因，但不是唯一的原因。

43 岁的李阿姨是著名的烹饪专家。她的手艺，长期以来限制了全家人的胃口。她一日三餐都吃得很香，她会说她一日三餐。然而，随着年龄的增长，李阿姨的脸色越来越难看。近年来，她经常咳嗽和发烧。她偶尔吃点药，因为她感冒了。一个月后，她的症状没有改善。恰恰相反，她一咳嗽就咳出鲜血。这让全家人都感到非常害怕，于是就及时赶到医院救治。去医院检查后，李阿姨的肺部已经受损，她发现肿瘤已经进入肺癌晚期。即使进行化疗，也可能是浪费金钱。

听到这话，全家人都开始舒展筋骨，问从不抽烟的医生李阿姨，为什么会得肺癌？医生们也一头雾水。以前，李阿姨经常学会做饭做饭的习惯。她必须学会每天做饭和做饭的习惯。而且，为了省电，连抽油烟机都没有打开，不仅整个厨房油烟味十足，而且在这种环境下还导致了李阿姨得肺癌。

为什么厨房油烟会导致肺癌？

据统计，60% 的女性因长期接触厨房油烟而患上肺癌。大多数女孩喜欢在高温下煎炸食物。在许多家庭中，厨房相对较小。在这样的环境下，女性会不断吸入油烟。油烟中含有“苯并芘”，这是一种致癌物质，会损害我们的身体。细胞的染色体使肺组织癌变。

肺癌早期症状：一是肺癌早期，50%的患者会出现胸闷胸痛，呼吸越来越急促；其次，当咳嗽时出现肺部疼痛，可能是肺癌正在攻击你 发出信号；最后，在肺癌的刺激下，支气管黏液会发生变化，进而侵入胸腔引起咳嗽。

如何预防肺癌？

首先要多喝水，尤其是一些润肺解毒的茶类，如金银花、桂花、黄花苗等，帮助我们的肺排出毒素；其次，每天练习腹式呼吸，增加身体的氧饱和度；最后，改善饮食，多吃白色食物补肺，如白萝卜、百合、银耳等。

三伏天的气温一天比一天高，却是孩子们保持健康的绝佳时期。一定要把握冬病夏治的原则，养成良好的饮食习惯，养成良好的运动习惯。这样身体才会更健康！