肺癌依旧是近两年发病率和死亡率很高的一种恶性肿瘤，一旦肺部出现病变，对于日常生活和健康都会造成不小的影响。而导致肺癌的原因有很多，其中长时间抽烟就是最伤肺的一个行为，可我们经常会发现明明有的人不抽烟，却依然被查出肺癌。

40岁的刘女士，是一个普通的上班族，自从生了孩子，由于上面没有老人帮忙照顾孩子，没办法她只能辞职在家当个家庭主妇，每天除了洗衣做饭、收拾家务、接送孩子等琐碎的事情，基本上也没什么别的事情可做了

但是最近总是出现胸闷、咳嗽的症状，本以为只是最近太累导致的，但没想到症状还没得到缓解，反而症状越来越严重，就连呼吸都受到了影响，不放心的刘女士赶紧去医院做了个全身的检查，竟然被查出肺癌这样的疾病。

可刘女士始终不明白，自己从来不吸烟，怎么就被查出肺癌了呢？其实伤肺的不仅只有烟，3个帮凶也要早揪出。

01经常吃油炸、煎烤食物

平时就喜欢吃一些油炸、煎烤的食物，长时间这样的饮食习惯其实对肺部健康会有很大的影响，而有研究证实，多吃新鲜的蔬菜、水果对肺会有一定的帮助作用，能够降低肺癌的风险。而油炸、煎烤这样的食物，不仅营养价值不高，而且经过高温油炸之后，里面容易产生很强的致癌物，容易增加癌症的发病率，肺癌这样的疾病也不例外。

02出门不戴口罩

经常出入雾霾天不戴口罩的话，对呼吸道系统的健康会有很大的损伤。主要是因为雾霾里面含有大量的粉尘和一些有害物质，进入肺部就容易吸附在肺部，长时间就会导致肺部疾病出现，甚至还会增加肺癌的发病率。

03经常郁闷、生气

整天闷闷不乐的，甚至动不动还会发脾气，会严重影响到家庭的和睦，而长时间这样的情绪积攒在心中无法释放的话，会导致肺气郁结，肺泡扩张，从而加速了肺部的损伤，随着时间渐渐发展成肺癌。

因此，致使肺癌疾病出现的不仅仅只有烟，以上这3个因素也是不可忽视的，而肺癌也是属于一种慢性疾病，一旦平时不注意的话，虽然一时间身体没有异常情况出现，但随着时间的累积，疾病就会慢慢的出现。想了解更多健康资讯可以点个关注。

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