今年46岁老钱，这半年一直消瘦，并且时常感到肩臂疼痛，可是自己也没当回事。

可是最近老钱肩痛发作越来越频繁，也开始咳嗽了，这下老钱害怕了，就去医院检查一下。

不料，检查结果，竟然是——肺癌。老钱心想，已经戒烟了，怎么还肺癌了呢？

原来老钱是有多年的吸烟史，就在1年前，总感觉咽喉不适，家人都劝老钱把烟戒了，这不老钱也有些担心，就开始戒烟，在这过程中老钱一直有不舒服，但是都以为是戒烟引起的反应。

可是这都戒烟一年多来，怎么肺脏还是越来越差。

医生经过与老钱的沟通，分析道，老钱肺脏不好原因，除了吸烟，还有一件事。

原来老钱是农村的大厨师，家家办事都是老钱“掌勺”，老钱也非常自己做菜，一日三餐，都是自己在厨房里，制作各种美食，老钱喜欢爆炒、油炸的食物，经常弄满屋子油烟，但却为此乐此不疲。

医生解释，就是老钱出现肺脏癌变另一个主要原因就是，长期的接触油烟。

研究发现，油炸，或热油炒菜时，PM2.5会迅速飙升几十倍，会增加患肺癌的危险性。

英国曾经有一项研究报告表明，在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭，相当于每天吸两包烟。

医生提醒：这3处“疼”要当心，或是肺脏疾病引起的！

提醒：身体出现“2疼2粗”，小心肺癌找上门！

1：肩背疼

肺胸腔出口，周边区域有许多神经，当肺脏病变时，会影响周围的神经组织，进而引起肩膀疼，后背疼。

一旦，出现肩膀疼痛，且不好转的情况，如找不到原因，可检查一下肺脏健康情况。

2：胸疼

肺病患者胸痛是不规则的隐隐作痛，晚上会比较严重，且后来会慢慢加重，变得难以忍受，昼夜不停。

胸疼是肺脏问题较为明显的特征，因此千万不好忽视，尽早就医检查。

3、手指变粗

有些患者的手指或脚趾末节肿大，使手指或脚趾看起来像鼓槌，临床上称为“杵状指”，这种关节病其实是肥大性肺性关节病，也是肺癌的一种“肺外表现”。

在临床中，这类患者因关节疼痛就诊，有人曾长期服用抗风湿治疗药物，在进行胸部影像学检查才发现是肺部病变。

4、脖子变粗

癌细胞是会随着淋巴管进行转移的，当移动到淋巴结的时候，就会在这里停留进行分裂，最后导致淋巴结肿大，如果发现自己脖子有串珠状的肿块，那你就及其需要注意了，要查清楚是什么原因导致的淋巴结肿大。

抽烟喝酒都是导致肺癌的主要凶手，据了解，肺癌已经有成为癌症杀手榜榜首的趋势。

生活中，这样做，助力肺部健康

1、泡一杯茶，排肺毒，润肺止咳

吸烟者，或者是戒烟者，多饮茶，不仅可改善口渴、咳嗽等症，还有助于肺部排毒。

吸烟造成肺部毒素淤积，所以吸烟的人，要注意清肺排毒。排毒最好的方法就是喝水，加点护肺排毒的小植物，功效更佳。

蒲谷丁菊花茶泡水，取金银花、桂花、蒲谷丁和菊花四种药食两用小植物，搭配制成 热水冲泡代茶饮即可。

金银花，性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，可以帮助清肺火、排肺毒，还能缓解因吸烟引起的咽喉肿痛。

桂花，消炎排毒作用也不错，而且对皮肤干裂、声音沙哑、口腔炎、牙周炎有一定疗效。

蒲谷丁，具有广谱抑菌和消炎的作用，用它来抵抗炎症具有较好效果，又不会像一般药物一样带来不良反应。同时，蒲谷丁是排毒解毒的佳品，可帮助清除毒素。

菊花，性甘、味苦，微寒。归肺、肝经。可清肺热、排肺毒，对头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花等症也有缓解作用。

2、深呼吸，提升肺功能

经常深呼吸有助于增加胸腔的容量，从而扩充肺部的功能，起到吐故纳新，调养肺功能的作用。