老王今年50岁，是一个地道的农民工也是全家的顶梁柱，在建筑工地上足足干了30年。平时的工作就是负责运输水泥和搅拌成浆，个人并没有抽烟喝酒的习惯。但在年前查出肺癌后导致他的生活遭受严重打击。

起初老王会时不时的咳嗽咳痰，原本以为是吃了热气上火的食物引起的，然而过了半个月后咳嗽还在持续，老王就买了止咳药来应付。但又过了两个月后，老王感到胸闷胸痛，呼吸困难，体力也越来越差，然后就去医院做了检查。

检查报告显示老王的肺部有部分阴影结节，多为肺部癌变的可能。得知结果后老王带着疑惑咨询了医生，为什么自己不抽烟也会患上肺病？医生在询问老王的工作和其他生活习惯后给出了合理解释。

老王患肺病的根本原因正是由于常年接触水泥等灰尘有害物质会导致呼吸道的拦截功降低，肺部的排毒功能也随之下降，肺部被侵害后就会产生病变。像老王等常年吸入灰尘的人还经常患上支气管炎，慢阻肺，尘肺等呼吸道疾病。

除了吸入灰尘等因素之外，肺部健康还会被3大因素困扰：

1.吸烟

吸烟已经成为众多男性中的生活习惯之一。在吸烟时产生的烟焦油具有很强的毒性，吸入后会对呼吸道和肺部造成侵害，导致呼吸道系统的防御功能降低，肺部排毒功能下降后会被烟焦油覆盖然后逐渐变黑。很多烟民会常年患上支气管炎，肺气肿，甚至更严重的肺癌。

2.雾霾

由于大气环境变得越来越差，雾霾出现的频率也逐渐多了起来。雾霾产生后会导致能见度变低，其中就夹杂着大量的灰尘颗粒和各种烟雾，对肺部伤害最大的就是pm2.5，会直接造成肺气泡减少，导致肺部产生病变。

3.油烟

很多人没想到做饭时产生的油烟刺激性气味成为肺病的幕后元凶。引发肺部病变原因在于油烟含有的刺激性气味会对呼吸道造成侵害，其中对肺部刺激最大的是苯比稀等致癌物，常年吸入后会导致肺部形成病变。

肺部形成病变后会发出各种求救信号：

1.咳嗽久治不愈，咳痰还有咳血丝

2.易着凉感冒，鼻塞流鼻涕鼻孔发干

3.呼吸急促，胸闷无力，胸痛气喘

4.头发干枯易断，常脱发，眉毛掉落

5.手指尖关节鼓起，指甲颜色变黑

6.嘴唇，鼻头，印堂，脸部皮肤发黑

7.肩膀，后背，肢体关节均有疼痛感

8.夜间失眠易醒，早上干咳剧烈

9.体力差，无精打采，面部憔悴

日常该如何养肺润肺？教你一招，肺或焕然一新：

生活中有很多养肺清肺食材，比如橘红，甘草，罗汉果，青果，薄荷等，将它们凑齐后直接搭配成——竹 炎 青 果 茶。每天泡水喝，可清肺化痰，养肺止咳，清除肺部烟尘毒素，肺或干净如新。

橘红入肺经，清肺化痰，常用于咳嗽痰多，理气消炎；甘草清热解毒，治咳嗽祛痰；青果润肺生津，润喉消炎除痰；罗汉果清肺下火，解热毒清肺热；薄荷清咽润肺，减轻肺部咳嗽。

结语：重视肺部的健康就是对生命最大的保护，日常要注意一切伤肺行为，日常请及时养肺清肺，定期到医院检查肺部功能。