首先，肺癌的发生与吸烟密切相关，所以对于长期吸烟者和吸烟超过十年的人来说，检查低剂量的肺部 CT 是很重要的，以便及时发现早期肺癌，即使不是主动吸烟者，但如果家庭中有人长期吸烟，被动吸入二手烟，也应该定期检查。

其次，肺癌的发生与长期吸入油烟有关，油烟是肺癌的一个新特征，尤其是长期从事家务、每天消耗烟尘的妇女，最好定期到医院进行低剂量肺 CT 检查。

第三，肺癌的发生与缺乏胡萝卜素的饮食有关。长期高脂饮食中很少或不吃新鲜蔬菜和水果的人，应定期检查肺部 CT。

第四，肺癌的发生与遗传有关。对于直系亲属肺癌的病史，应定期检查肺部 CT。

为了预防肺癌，除了养成定期体检的习惯外，你还应该警惕一些异常信号。

首先，没有特殊不适，只有胸部 X 线检查才能发现可疑的肺结节，一些孤立的单个肺结节，可能是早期肺癌的征象，此时，为了进一步明确肺部 CT 的性质，应进行肺 CT 检查。

第二，干咳的发生刺激，警惕是早期肺癌。

第三，气短、胸闷的发生，还警惕肺癌。

第四，痰液中的血液可能是由肺癌细胞的崩解和脱落引起的，但也可能是由于肺癌引起的。

肺癌的发病率是多种因素共同作用的结果，因此发展良好的生活方式是非常重要的。

首先，为了增强呼吸道的抵抗力，我们应该坚持锻炼，注意保暖。

第二，戒烟，在家里选择一台质量更好的油烟机，防雾天气应该打开更多的窗户供通风。

第三，多吃胡萝卜、芦笋、西兰花、卷心菜等富含胡萝卜素的食物，能抗氧化，清除氧自由基，防止肺癌的发生。