前几天，正在上大学的小妹佳佳突然接到了家里的一个电话，电话中佳佳的爸爸告诉佳佳说，她妈妈刚去医院做检查时，医生告诉她妈妈，她目前已经是肺癌晚期了，佳佳听到这个消息时，一屁股坐在了地上，她怎么也不敢相信才48岁的妈妈竟然会患上这种疾病，第二天，她就给学校请了假，要回家照顾在病床上的妈妈。

这时，她的妈妈已经吃不下任何饭了，佳佳看着心里特别的难受，心想着妈妈从不吸烟，也不爱喝酒，怎么会患上肺癌？自己的爸爸还天天吸烟也没事，最后佳佳的妈妈还是在被查出肺癌40天之后，离开了人世。其实引起肺癌的原因不仅仅是吸烟，也可能是以下因素。

01.长期处在油烟的环境下

我们都知道吸烟对我们的肺部危害很大，但是除了吸烟，长期去闻厨房的油烟，同样对我们的身体危害也极大。根据有关调查发现，在厨房油烟中所产生的致癌物，是一支香烟的几十倍。

尤其是在油炸或者用过热的油炒菜时，所散发出来的烟味，所含有的污染颗粒是平常的几十倍，所以说如果一个人长期处在高油烟的环境下，很容易出现呼吸系统方面的疾病，而呼吸系统又和我们的肺部有关联，所以说严重的情况下，出现肺癌也不足为奇。

02.长期心情低沉

当人的心情长期处在低沉的状态下时，很容易出现抑郁，心里想不开的状况，甚至有的还会发脾气，给自己生气，如果气郁堆积在心里，就很容易导致呼吸不畅，损害我们的肺部健康。

并且经常生气的人，也会感觉胸闷气短，特别容易患上癌症，加快癌细胞的繁殖，因为大脑中产生快乐的多巴胺的激素也在减少，这种激素是可以帮助杀死癌细胞的，但是当然心情特别消极时，它就发挥不了该有的效果了。

后来佳佳才明白自己妈妈之所以会患上肺癌，第一是妈妈长期心情不好，总是爱哭，因为担心自己，第二就是做生意，长期在外边卖饭，吸入的油烟太多导致的，其实在生活中，这些都是可以去避免的，这样做就行。

01.常喝润肺茶

在这里推荐的润肺茶主要是由蒲公英，苦苣根，桔梗，尾参组成的，此茶可以帮助肺部排毒，非常适合要戒烟的人群去喝，可以起到润肺，缓解咽喉肿痛，解毒，消炎止渴等功效。

02.食疗润肺

食疗润肺的食物首选百合枇杷汤，做法也特别简单，就是买来适量的鲜百合，枇杷果，冰糖，枸杞，把这些食材一起放入锅中，锅里加入适量的清水，先大火煮开，然后改为小火炖个2小时即可食用。

此汤可以起到润肺止咳，平喘，除燥，祛痰的作用。非常适合肺部不好的人来饮用。

03.笑对生活

俗话说“笑一笑，十年少”，是有一定道理的，因为人们在大笑时，呼入了新鲜的氧气，排出了污浊的肺气，并且肺部也在进行着扩张和收缩，更加有利于肺部健康。

看完这篇文章，是不是觉得养肺也是如此的简单。在此也希望我这篇有关养肺的科谱文章可以帮助到你，如果你有关于“养肺”的任何疑问，欢迎在下方留言。